السعرات الحرارية ف المكسرات

كستناء = 200 سعر حرارى. يمكن أن تسجل أونصة من المكسرات ما بين 120 إلى 200 سعرة حرارية، اعتمادًا على الأنواع الموجودة في يدك، فـ 100 جرام من الكاجو تحتوي على 550 سعرة حرارية، مقابل 650 لنفس الكمية من الجوز، ولأنّ السعرات

2023-02-03
    جودتي في غ ائي
  1. أناناس محفوظ ف في ماء مسكر 96 4
  2. قطعتان
  3. السعرات الحرارية: 173 كيلو كالوري
  4. البروتينات · 8
  5. جوز
  6. البروتين 9 غرام